명곡미래빌에서 무료요가를 배우고 있습니다.직장다니며 저녁에 요가를하니 스트레칭이되어 근육뭉침이 많이 풀렸습니다.월,수 수업하는데 요일을 더 늘려주시면 안됄까요?수요일수업후 4~5일후 수업하니 운동효가가 덜해요